S kotvičníkem jste se již určitě někdy setkali. Jedná se o nenápadnou bylinku se žlutými květy, které se také někdy přezdívá bylina třetího tisíciletí. Celým jménem kotvičník zemní neboli tribulus terrestris, rozhodně není žádnou novinkou, protože už v historii se vědělo o jeho skvělých účincích. Každá z civilizací jej ale využívala k něčemu jinému.
V Japonsku a Číně má své pevné a zasloužené postavení v tradiční medicíně, která je známá a obdivována po celém světě, hlavně díky zvyšování imunity (obranyschopnosti organismu) a léčbě orgánů, jako jsou ledviny (působí močopudně) nebo játra. V kronikách o starověkém Řecku byste se o něm dočetli ale něco v úplně jiných souvislostech. V těchto krajích se totiž uctívaly jeho afrodiziakální účinky kotvičníkového čaje. Další přezdívkou pro něj tedy může být i přírodní viagra. V novodobých dějinách se využíval hlavně u sportovců, kteří si jej dopřávali jako doping, díky jemuž dosahovali mnohem lepších výkonů.
Těmto dobám už ale také odzvonilo, protože mnohé studie prokázaly, že jeho síla sahá ještě mnohem dál. Kromě již zmíněných prospěšných vlastností lze uvést snižování hladiny špatného cholesterolu, jež se označuje jako LDL cholesterol, dokáže skvěle nahradit energetické nápoje, protože díky němu najdete ztracenou energii, napomáhá proti vzniku krevních sraženin, harmonizuje svaly https://is.muni.cz/do/fsps/e-learning/zaklady_anatomie/zakl_anatomie_I/pages/svaly_krku.html po fyzické zátěži, pomáhá jejich regeneraci, ale také růstu svalové hmoty.
Ženy se ale nemusí bát, že se jedná pouze o mužskou bylinu. Velice vhodný je v období menopauzy, protože pomáhá uklidňovat a celkově zlepšuje celkový průběh. Sexuální účinky také nejsou jen mužskou výsadou. U žen se ale projevují ve zvýšené míře plodnosti. Pokud se tedy snažíte o založení rodiny, je pro vás tato bylinka přímo skvělá. Ženy, které děti už mají, se mohou radovat z toho, že podporuje odbourávání nevzhledných tukových polštářků.
Nejlepších výsledků dosáhnete popíjením kotvičníkového čaje. Nejčastěji se udává jako ideální množství 2-4 šálky.